Dalam
berenang anda harus menggunakan teknik-teknik tertentu agar dalam berenang anda
tidak mengalami cidera. Teknik-teknik yang dimaksud adalah gaya renang. Dengan
menggunakan gaya berenang yang benar anda akan terhindar dari berbagai resiko
cidera yang mungkin terjadi pada saat anda berenang. Terdapat 2 macam gaya renang yang sangat banyak
dipakai dan disukai oleh banyak orang. 2 macam gaya berenang ini banyak disukai
karena termasuk gaya renang yang mudah untuk dipelajari.
Gaya
berenang yang sangat banyak sekali diajarkan kepada para perenang junior adalah
gaya dada (atau yang biasa kita sebut gaya katak) dan gaya punggung. 2 macam gaya renang ini sangat banyak
dipelajari apalagi oleh mereka yang masih perenang pemula. Gaya renang tersebut
sangat mudah untuk diterapkan karena termasuk gaya renang yang mudah dilakukan.
Untuk dapat melakukan
kedua macam gaya renang ini anda harus menguasai cara bernafas di dalam
air. Jika anda sudah menguasai cara bernafas dalam air maka selanjutnya anda
akan belajar teknik gaya renang gaya dada ataupun gaya punggung. Dengan
menguasai kedua gaya berenang sudah bisa anda jadikan bekal untuk melanjutkan
tahap belajar renang anda ke teknik-teknik renang selanjutnya yang mempunyai
tingkat kesulitan lebih, antara lain gaya bebas dan gaya kupu-kupu.
0 comments