
Dasar cara belajar renang adalah pernafasan. Dalam berenang kita
harus mampu mengatur nafas kita saat di air. Harus menguasai kapan saat
menghirup dan kapan saat menghembuskan udara, sesuaikan dengan daya paru-paru. Dasar
dalam belajar renang selanjutnya adalah teknik meluncur. Bisa dibilang meluncur adalah hal dasar
sebelum mulai berenang
yang harus. Meluncur bisa dilakukan dengan meloncat dari papan atau meluncur dengan dorongan kaki pada tepian kolam.
Berlatihlah hal tersebut beberapa kali hingga anda
sukses dapat meluncur dengan lancar. Dasar dalam belajar
renang selanjutnya adalah mengapung. Teknik mengapung harus di kuasai jika ingin bisa berenang. Setelah bisa meluncur maka harus bisa mengapung. Dasar cara belajar
renang selanjutnya adalah gerakan, teknik yang harus dikuasai oleh perenang. Sangat
penting untuk berlatih mengolah organ gerak tubuh untuk bisa mendorong tubuh di dalam
air.
0 comments