Anda pemula dalam olahraga
renang? Anda merasa gagal ketika baru belajar? Anda ingin menyerah? Eits tunggu
dulu, anda perlu membaca artikel satu ini yang akan memberikan anda kebahagiaan
bahwa ada gaya renang bebas yang
sangat cocok bagi pemula seperti anda. Tekniknya tidak rumit sehingga dengan
mudah anda untuk mengikutinya. Maka sudah saatnya anda merubah cara berfikir
dan mulai berjuang lagi dengan gaya renang bebas pemula sebagai awal latihan
anda.
Pemula bukan berarti anda harus
merasa kecil, sehingga malu untuk belajar karena mungkin teman-teman anda sudah
mahir. Teknik yang ditawarkan gaya renangbebas tidaklah sulit, sehingga anda akan mudah untuk mempraktekkannya. Anda
perlu memulai latihan dengan hal yang sederhana terlebih dahulu sebelum
menginjak ke teknik berenang yang lebih rumit. Tumpuan renang gaya bebas fokus
pada kaki dan tangan, namun jangan dilupakan untuk pernafasan agar anda tidak
merasa seperti tenggelam ketika melakukannya.
Gerakan utama kaki dan tangan
harus digunakan secara maksimal agar badan anda tidak tenggelam ketika berada
dalam kolam renang. Gerakkan kaki secara bergantian untuk mendorong badan anda
maju sehingga tidak berhenti ditempat dan usahakan agar badan tetap seimbang
ketika berenang. Selain kaki, tangan juga penting untuk membantu kerja kaki
menggerakkan badan anda, gunakan seperti mengayuh secara bergantian. Pernafasan
bisa diambil dengan menoleh kekanan maupun kiri ketika melakukan gaya renang
bebas ini.
Posting Komentar