Sebagai sebuah olahraga, tentunya
renang juga memiliki banyak macam dalam melakukannya. Gambar renang gaya punggung bisa anda jadikan sebagai varian baru
dalam melakukan renang agar tidak merasa bosan jika anda sering melakukannya.
Gaya satu ini juga akan memberikan banyak manfaat sama seperti gaya-gaya
lainnya. Gerakan yang akan dipaparkan dalam artikel ini juga termasuk sederhana
sehingga anda dapat mempraktekkannya sebagai penguasaan gaya baru dalam
berenang.
Pada renang gaya punggung hal
pertama yang perlu anda perhatikan yaitu posisi badan. Biarkan badan anda
terlentang diatas permukaan air dan usahakan seluruh badan seimbang sehingga
tidak ada bagian yang sedikit tenggelam yang akan memperlambat gerakan anda. Gambar renang gaya punggung juga harus
berporos kuat pada kaki sebagai pendorong badan agar dapat bergerak. Kaki yang
anda jadikan kekuatan pendorong utama haruslah tetap lurus agar tidak membuat
anda kram jika menekuk kaki saat melakukan gaya ini.
Gerakan tangan dalam melakukan renang gaya punggung juga perlu menjadi
perhatian selain kaki. Gambar renang gaya punggung memang memaksa tangan
berperan memberi kekuatan badan agar dapat bergerak maju, tangan yang anda
gunakan juga harus lurus dengan posisi terbalik, manfaat renang gaya punggung
mampu memperkuat otot tangan anda. Keseimbangan badan juga harus tetap anda
jaga agar gerakan yang didapatkan tidak lambat bahkan tenggelam ketika anda
melakukannya. Selamat mencoba!
0 comments