Sebagai salah satu gaya yang ada dalam olahraga renang, gaya renang kupu-kupu memiliki teknik
yang sedikit rumit bagi anda jika ingin mempelajarinya. Namun anda tidak perlu
berkecil hati dulu karena selalu ada beribu cara untuk mencapai sesuatu yang
anda inginkan. Maka artikel ini akan sedikit mengulas mengenai gaya renang satu
ini agar dapat menjadi referensi anda ketika berniat untuk mempelajarinya
sehingga tidak kaget ketika memulai latihan gaya renang satu ini.
Dalam renang memang selalu mengandalkan gerakan tangan dan juga
kaki, karena kedua anggota badan ini menjadi tumpuan kekuatan agar tubuh anda
dapat bergerak ketika berada di atas permukaan air. Gerakan tangan dalam gaya renang kupu-kupu yaitu dengan menggerakkan secara bersamaan
menyerupai sayap kupu-kupu agar mendapat kekuatan untuk menggerakkan badan.
Ketika menggerakkan tangan, anda seharusnya jangan membuka jemari karena akan
mengurangi kekuatan yang anda dapatkan.
Gerakan kaki dalam gaya
renang kupu-kupu diharuskan lurus hingga paha termasuk lutut yang berada
diantara kaki dan paha untuk tetap lurus tanpa ditekuk sedikitpun. Selain kaki
yang harus lurus ketika melakukan gaya renang kupu-kupu, telapak kaki
anda juga disarankan untuk berdekatan tidak harus menempel. Untuk menambah daya
dorongan, anda gerakkan kaki sedikit saja ke atas permukaan air secara
bersama-sama dan kemudian menjatuhkannya juga secara bersamaan sehingga
mendapat daya dorong bagi tubuh
0 comments