Ketika berenang tenaga yang keluar sangatlah besar, sehingga jika anda tidak menerapkan teknik gaya renang dengan tepat anda akan merasa cepat lelah.
Anda harus berusaha sekuat tenaga untuk melawan tekanan dalam air sehingga butuh
energy yang besar. Untuk itu sangat perlu sekalian dalam mengetahui
tips agar anda tidak mudah lelah saat berenang apalagi ketika anda melakukan renang gaya bebas. Berikut akan kami beberkan beberapa tips agar anda tidak terlalu banyak mengeluarkan energy ketika berenang
Tips
renang gaya bebas yang hemat tenaga

Renang gaya bebas juga harus diiringi teknik bernapas
yang benar agar anda tidak cepat lelah dalam berenang. Berenang dengan gaya bebas harus anda lakukan dengan santai dan rileks agar otot-otot anda tidak tegang.
0 comments