Jika anda menyukai olahraga
renang, tentu anda juga sudah mengetahui jenis-jenis gaya renang. Tetapi bagi
anda yang masih mau belajar, tidak perlu cemas karena sebagai langkah awal yang
sederhana anda bisa menggunakan renang
gaya katak. Gaya katak merupakan salah satu gaya renang yang acuan
melakukannya dengan meniru katak ketika berenang, sehingga anda hanya perlu
meniru bagaimana katak berenang dan ajaibnya anda sudah bisa melakukannya.
Pada renang gaya katak tidak terlalu rumit tekniknya, sehingga anda yang
pemula bisa mudah untuk mengikutinya. Ketika memulai untuk berenang anda
diharuskan mensejajarkan badan anda agar tidak tenggelam, untuk kepala harus
tetap sejajar dan tidak mendongak ke atas. Untuk gerakan tangan, anda bisa
dengan menekuk kedua tangan sama sejajar seperti membentuk bentuk tangan katak
ketika berenang. Gerakkan kedua tangan anda tersebut dengan posisi telapak
tangan yang seperti akan mencengkeram air agar mendapat gaya tarikan untuk
badan.
Untuk kaki dalam renang gaya katak, anda juga diharuskan menekuk
kedua kaki dengan sejajar. Sebagai gaya dorongan untuk tubuh, anda bisa
memanfaatkan lutut serta paha untuk mendapat gaya tarikan agar badan anda
bergerak. Lakukan gerakan tangan dan kaki secara bersamaan agar badan anda
dapat bergerak seperti gerakan katak ketika berenang. Dengan teknik yang mudah
dan sederhana, maka tidak ada kata sulit lagi untuk memulai olahraga renang
dengan gaya.
0 comments