Bagi anda yang ingin mempelajari
renang dengan menggunakan gaya bebas, sebaiknya anda menggunakan video renang gaya bebas sebagai tutorial. Penggunaan video sebagai tutorial sangatlah
bermanfaat karena anda bisa mengamatinya secara detail.
Hal-hal yang bisa dipelajari
dalam video renang
gaya bebas
Gaya bebas atau disebut juga
dengan front crawl merupakan gerakan berenang yang memposisikan dada menghadap
ke permukaan air. Dalam video renang
gaya bebas, anda
akan melihat bahwa gaya renang ini dilakukan dengan teknik gerakan yang teratur
dimana kedua lengan digerakkan secara bergantian jauh ke depan dengan
menggunakan gerakan mengayuh. Kemudian, video
teknik renang gaya bebas menunjukkan posisi kedua belah
kaki yang digerakkan secara bergantian naik turun ke bawah dan keatas. Ketika
anda melakukan gerakan tersebut, posisi wajah seorang perenang biasanya
menghadap kearah permukaan air dan juga bisa menoleh ke kanan atau ke kiri
untuk pengambilan napas. Gaya bebas pada olahraga berenang merupakan gaya yang
paling cepat untuk melaju di air.
Ketika anda melihat video
renang gaya bebas, anda akan memahami bahwa gaya bebas dalam berenang memaksa seorang
perenang untuk mengolah ayunan lengan ketika mengayuh air seperti kerja dari
sebuah dayung. Hal ini pastinya akan menarik otot-otot yang ada pada lengan dan
juga pada tubuh bagian atas. Sehingga, gerakan tersebut akan menyebabkan adanya
tertarik memanjang. Selain itu, adanya gerakan kaki yang dicambukkan ke bawah
dan ke atas dapat menjadi penyeimbang supaya bagian bawah dari tubuh tetap
berada pada posisi yang mengapung. Selain itu, gerakan tersebut juga akan
memberi gaya tolak untuk melaju kearah depan dan bisa lebih cepat. Dengan
gerakan tersebut, akan menyebabkan panjang tubuh yang tertarik ke bawah. Dengan
kata lain, kombinasi tersebut sangat bermanfaat untuk melunturkan otot-otot
pada tubuh. Hal ini dapat mendukung dan memicu proses pertumbuhan tinggi badan
Bagi anda yang tertarik untuk mempelajari renang
dengan gaya bebas, anda bisa mencari link untuk download video renang gaya bebas yang sangat banyak di
internet dari berbagai macam websites. Carilah video renang gaya bebas yang memiliki kualitas gambar
yang bagus dan juga dilengkapi dengan beberapa deskripsi agar memudahkan anda
sebagai pemula.
0 comments